Spód: - orzechy oraz kokos blędujemy ,aż uzyskamy w miarę gładką konsystencję , następnie dodajemy ksylitol oraz kakao i całość mieszamy - masę przekładamy do tortownicy (ja użyłam 18cm)wyłożonej papierem …
Składniki na ciasto: 250 g wiórków kokosowych, 3 jajka 100 g masła, 5 łyżek śmietanki 30%, 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej, 4 łyżki mąki pszennej 3/4 szklanki cukru 330 g jogurtu …
Składniki: (na 2 porcje) - 100 g mleczka kokosowego- mocno schłodzonego - 300 g kefiru mocno schłodzonego - 400 g truskawek -schłodzonych Przygotowanie: 1. Truskawki umyć, odszypułkować i zblendować na …
Wykonanie: - do miski dodajemy wszystkie składniki czyli mąkę kokosową, wiórki kokosowe, ziarenka wanilii, kakao, sól, olej kokosowy, golden syrop oraz jajka, miksujemy tak długo aż masa zgęstnieje - na …
Składniki: - 350 g mascarpone - 300 g mleczka kokosowego - 2 łyżki spirytusu - 4 łyżki cukru pudru - 4 płaskie łyżeczki żelatyny - 60 ml gorącej wody - …
Zatem na czysto mamy ok. 13g węglo (głównie z miodu i marchewki) z czego 6 g mamy z miodu. A propos węglowodanów: jeden kawałek ok. 80 g (zakładając ze ciasto …
